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干过程序员的都知道，程序员这个行业可以说是一碗青春饭。除开年纪大了，技术跟不上，学习能力下降，等等的工作职能方面的问题。还有就是一个自身身体健康的问题。
在业界流传着这么一句话“判断一个程序员的技术层面的高低，看其发量就ok，头发越少，技术越牛啤”。程序员这个行当，加班是家常便饭，熬到晚上十一二点的大把。
程序员虽然不需要青春的容颜，但是却需要健康的体魄，吃青春饭到底对不对，相信没人能下定论，但是吃过了青春饭的这些人该如何面对未来的职业生涯，却是我们应该考虑的问题。
面对我国数以百万计吃青春饭的程序员，40岁后他们又该怎么办呢？
说程序员是一碗青春饭，大多是因为这是一个需要高强度脑力劳动的工种，而超过40岁的程序员身体机能逐渐弱化，家庭琐事缠身，往往面临继续做技术还是转做管理的局面。有人考虑转型，当然也有人选择对这份职业矢志不渝。平凡的程序员虽然有很多人鄙视平凡，但也有人享受其中。做一名平凡的程序员，每天按时上班，按时下班，做着自己喜欢的工作，用自己码下的代码改变世界，是无数热爱编程的程序员的梦想。
可以说，大多数选择将程序员作为终身职业的人都是热爱这份职业的，他们来到这个行业不是为了高薪，更不是为了每天把自己搞得满眼黑眼圈。
对于这些人来说，一行行代码并不仅仅是实现某种用途的命令，而是一篇优美的长诗。尽管在国内浮躁的IT环境中，这样的程序员可能并不多见，这不能全怪程序员，而是企业对程序员的定位不够准确。而在程序员届一直流传着这样的传说：一个七十多岁的程序员，一辈子是一名程序员，却让比尔盖茨敬佩有加。这个人叫做戴夫·卡特勒（Dave
Cutler）。
转型的注意：
做为职业人：可以去做项目管理、产品、测试与实施、去IT培训当讲师。
自由职业：程序员应该都知道或者接过一点儿“私活儿”，少则三五百，多则成千上万。其实这也是成为程序员自由职业者线下盈利的最重要的一种方式。只是，这需要程序员认识一帮能够给你私活儿的朋友，还需要擅长和对方谈业务。
相比线下利用人情关系接私活儿的方式，在线众包业务似乎更适合自由职业者。